Спасибо!
Мы скоро с вами свяжемся
- EN
- RU
- EN
- RU
INTEGRAL LONGEVITY TECHNOLOGIES
Хотите жить долго, сохраняя полную функциональность, здоровье и творческую активность? Тогда наши разработки - для Вас.
Мы разрабатываем структурированные, клинически апробированные программы целевой физической активности и индекс витальности, призванные помочь достичь здорового долголетия, улучшить самочувствие и повысить работоспособность.
Здоровое долголетие — это больше здоровых, активных и полноценных лет жизни.
ЧТО МЫ СОЗДАЁМ
Две программы, один индекс - единая экосистема
Две программы целевой физической активности на одной цифровой платформе - каждая для своей задачи, и у каждой один и тот же инструмент оценки. Какую бы программу вы ни выбрали, индекс Витальности задаёт точку отсчёта, позволяет персонализировать план и отслеживать изменения.
Вы измеряете, мы персонализируем, вы тренируетесь, мы отслеживаем результативность и корректируем план, вы переходите на следующий уровень.
ПРОГРАММА 1 · ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ ОТ 35 ЛЕТ
Здоровое Долголетие - Healthy Longevity
Для всех, кому важно качество жизни - сегодня и на годы вперёд
Мягкая, постепенно развивающаяся программа, основанная на простом для исполнения комплексе специальных упражнений, выполняемых по определённой схеме со строго регламентированной формулой дыхания. Комплекс предназначен для поддержки метаболического здоровья, повседневной функциональности и, в итоге, здорового долголетия.Никакой спортивной подготовки не требуется.
ПРОГРАММА 2 · РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И УСТОЙЧИВОСТЬ К НАГРУЗКАМ
Повышенная работоспособность - Upgraded Performance
Для профессионалов и спортсменов, живущих в режиме постоянных высоких нагрузок
Тот же целевой метод, но с другой настройкой: на работоспособность, восстановление и устойчивость при длительных нагрузках - и под ваши конкретные задачи
ПРОБЛЕМА
Мы живём дольше, но не здоровее
Разрыв между тем, сколько мы живём, и тем, сколько живём в добром здравии, продолжает расти - и заполняют его хронические возрастные болезни.
Главные причины потерянных здоровых лет - сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2-го типа, деменция, рак и старческая слабость - резко учащаются с возрастом. У них общие корни: хроническое системное воспаление низкой интенсивности - инфламэйджинг (Inflammageing) - "воспалительное старение", которое незаметно нарастает с годами. Вместе с ним идёт снижение метаболической функции.
И начинается это задолго до того, как вы это почувствуете. Примерно с 35 лет мышцы, аэробная выносливость и чувствительность к инсулину начинают медленно, но измеримо снижаться. А траектория низкоактивного воспаления в те же годы уже связана с тем, насколько ясным остаётся ум в зрелом возрасте.
ЗАДАЧА
Уменьшать хроническое возрастное воспаление и поддерживать метаболическое здоровье
Помогая воздействовать на эти факторы, мы стремимся изменить траекторию - меньше лет терять на хронические болезни, больше лет сохранять здоровье и качество жизни.
НАШИ ЦЕЛИ
Метаболическое здоровье
Инфламэйджинг связывает старение с инсулинорезистентностью, метаболическим синдромом, диабетом 2 типа и болезнями почек. Раннее воздействие на этот процесс - обоснованная потенциальная возможность для более здорового старения.
Здоровье сердца и сосудов
Хроническое системное воспаление низкой интенсивности и метаболические нарушения - ключевые факторы риска для сердца и сосудов, и с годами их роль только усиливается.
Энергия, сила и устойчивость
Помимо заболеваний - хроническое системное воспаление может подпитывать повседневную усталость, боль и слабость - постепенно снижая качество жизни.
НАШ АВТОРСКИЙ ПОДХОД
Измерить. Действовать. Проверить результат. Подстроить — и на новый уровень.
Мы разрабатываем объективный индекс оценки текущего состояния и программу целевой физической активности, направленные на механизмы инфламмэйджинга и возрастного ухудшения метаболического здоровья, а также на поддержание повседневной активности и функциональности.
ШАГ 1 · ИЗМЕРИТЬ И ОЦЕНИТЬ
Исходная точка
Результаты анализов и анкетирования формируют вашу исходную точку - с неё начинается расчёт индекса.
ШАГ 2 · ПЕРСОНАЛИЗИРОВАТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ
Персонализированный протокол
Протокол подбирается и адаптируется с учётом ваших исходных данных.
ШАГ 3 · ПРОВЕРИТЬ И СКОРРЕКТИРОВАТЬ
Отслеживать и корректировать
Мы отслеживаем динамику и корректируем план. Один индекс объединяет результаты в понятную картину.
ОСНОВАНО НА КЛИНИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ
Подход опирается на опубликованные и представленные клинические исследования, а не на общие заявления о пользе физической активности для здоровья.
ОСНОВАНО НА ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ МЕХАНИЗМАХ
В основе программы целевые упражнения и особым образом регламентированное дыхание, сфокусированные на области живота. Задача — воздействовать на кишечный барьер, повышенная проницаемость которого - возможный источник хронического системного воспаления низкой интенсивности. А продолжительная мягкая нагрузка задействует прежде всего медленные мышечные волокна первого типа — самые чувствительные к инсулину и потому ключевые для обмена веществ. Таким образом, программа ориентирована не только на кишечный барьер, но и на потенциальный механизм благотворного влияния на общее метаболическое здоровье.
АДАПТАЦИЯ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ
В каждом цикле мы повторно оцениваем результаты анализов и анкетирования и адаптируем протокол.Наш собственный индекс Витальности объединит эти данные в понятную картину: где вы находитесь сейчас и на сколько меняется ваше состояние.
ИНДЕКС
Один индекс Витальности
Платформы биомаркеров часто оставляют вас один на один с десятками цифр. Мы создаём единый индекс от 0 до 100, который объединяет измеряемые показатели в понятную картину. Расчёт основан на объективных данных и целевых значениях из признанных клинических рекомендаций. Индекс показывает, где вы находитесь сейчас и как меняется ваше состояние со временем.
Важно и то, как вы себя чувствуете. Энергия, сон и общее самочувствие фиксируются отдельно и рассматриваются вместе с индексом. Мы сознательно не смешиваем субъективные ощущения и объективные данные в одно число - чтобы каждый из этих источников информации сохранял свой смысл.
НАУЧНАЯ ОСНОВА · КОНЦЕПЦИЯ ВОЗ
Запас, или объём витальности (vitality capacity) — научный термин для общесистемного физиологического резерва. Когда он уменьшается, наступает возрастное снижение здоровья, энергичности, активности и функциональности.
Именно эти функции мы поддерживаем нашими протоколами - и именно их динамику оценивает индекс Витальности.
Концепция запаса витальности предложена рабочей группой ВОЗ. Сам индекс и метод его расчёта - разработка ILT.
НАУЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА
Основано на реальных клинических результатах
Наш метод изучался в клинических исследованиях заболеваний, в основе которых лежит хроническое воспаление: воспалительных заболеваний кишечника и фибромиалгии. Следующий этап - рандомизированное исследование у людей 40–65 лет без диагноза, но с признаками хронического системного воспаления низкой интенсивности. Его задача - подтвердить, что тот же подход работает и на этапе профилактики, поддерживая здоровое долголетие.
Воспалительные заболевания кишечника
Опубликовано в рецензируемом журнале Journal of Science and Medicine in Sport, декабрь 2025 г.
Целевая программа дала обнадёживающий сигнал у людей с воспалительными заболеваниями кишечника. В четырёхнедельном рандомизированном двойном слепом исследовании у 26 пациентов целевые упражнения сравнивали с обычной физической нагрузкой — а не с покоем. Улучшение наблюдалось в обеих группах. В небольшой подгруппе с болезнью Крона из 15 человек клинической ремиссии достигли 75% при целевой программе против 14% при обычной нагрузке. А маркер воспаления кишечника в кале при целевой программе оставался стабильным, тогда как в группе сравнения рос.
Читать опубликованное исследование →
Фибромиалгия
Доклад представлен на 15-м Международном конгрессе по Аутоиммунитету. Прага, Май 2026 г.
У пациентов с фибромиалгией большинство участников программы достигли клинически значимого уменьшения боли. Исследование было небольшим и нерандомизированным: 30 пациентов, 15 выполняли программу и 15 продолжали обычный образ жизни. 73% участников программы достигли заранее установленного уровня уменьшения боли против 13% в группе сравнения. Также улучшились боль, усталость и общая выраженность симптомов, а ряд показателей кишечного барьера и микробиома сместился в сторону здорового профиля. Часть результатов сохранила значимость при более строгом статистическом анализе; другие остаются ранними сигналами, требующими подтверждения. Статьи в процессе подготовки.
Инфламмэйджинг и возрастное снижение метаболической функции
Рандомизированное пилотное proof-of-concept исследование у взрослых людей 40–65 лет
Предыдущие исследования проводились у пациентов с уже развившимися заболеваниями.Это исследование обращается к значительно более широкой группе — взрослым людям 40–65 лет без активных воспалительных заболеваний, но с измеримыми признаками хронического системного воспаления низкой интенсивности. Такое воспаление может сопровождаться упадком сил, более поверхностным сном и медленным восстановлением.
В течение 12 недель участники будут заниматься по программе "Здоровое долголетие". До и после программы оцениваются маркеры воспаления, метаболического здоровья и кишечного барьера, а также усталость, сон и физическая функция.
Эти же данные будут использованы для разработки и тестирования индекса витальности; затем планируется его независимая валидация.
Результаты будут опубликованы
КОМАНДА
Руководство, опирающееся на науку и опыт
Юрий Острински
ОСНОВАТЕЛЬ И CEO
Более 25 лет в здравоохранении, исследованиях и международных проектах. Автор концепции ILT; отвечает за то, чтобы исследования, партнёрства и компания сложились в единое целое.
Андрей Сидерский
СООСНОВАТЕЛЬ · ДИРЕКТОР ПО МЕТОДОЛОГИИ
Международно признанный эксперт по структурированной физической активности с опытом более 40 лет. Руководит разработкой и развитием целевых программ ILT.
Проф. Иегуда Шенфельд
НАУЧНЫЙ СОВЕТНИК
Всемирно признанный иммунолог и авторитет в области воспаления и иммуноопосредованных заболеваний. Консультирует ILT по научной концепции, биомаркерам и валидации исследований.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Присоединяйтесь к созданию нового поколения решений для здорового долголетия, основанных на научных исследованиях
Если вы инвестор, потенциальный партнёр или будущий пользователь раннего доступа, мы будем рады познакомиться. Расскажите немного о своём интересе, и мы свяжемся с вами.
Мы используем ваши данные только для ответа на ваш запрос. Отправляя эту форму, вы подтверждаете, что ознакомились с нашими Условиями конфиденциальности. Пожалуйста, не указывайте в сообщении медицинскую информацию или сведения о здоровье.